← torna alla panoramica
Gioco sui cross I
20 min
Calcio Esercizio

Gioco sui cross I

Organizzazione

Campo: con coni alti segnare le linee per il cross su entrambe le fasce; si gioca su una porta.

Materiale: 1 porta, coni alti, palloni.

Giocatori: un giocatore si posiziona sulla fascia sinistra e uno sulla fascia destra, due giocatori stanno al centro. In porta c'è un portiere.

Svolgimento

  • Uno dei due giocatori centrali gioca la palla a sinistra o a destra.
  • Il giocatore esterno corre all'interno delle delimitazioni fino alla linea di fondo e gioca la palla al limite dell'area per gli attaccanti oppure tesa davanti alla porta.
  • Idealmente gli attaccanti dovrebbero incrociarsi.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile