Gioco sulle fasce 4

Organizzazione

Con i coni si delimita un campo. Sul lato corto del campo si allestisce una porta, in cui si posiziona un portiere. In totale 6 giocatori di movimento si dispongono in campo come da grafica. Sulla fascia sinistra e su quella destra, all'altezza dell'area di rigore, si posizionano due giocatori per parte, a 10 metri di distanza l'uno dall'altro. Sulla linea di metà campo si collocano due coni, presso i quali si dispongono i restanti giocatori. Le palle sono presso i giocatori sulla linea di metà campo.

Svolgimento

Il giocatore C inizia con una palla diagonale verso A (1) e corre insieme a B in direzione dell'area di rigore. A inizia una conduzione verso il limite dell'area (2). Contemporaneamente parte il giocatore E, che si sovrappone ad A in direzione della linea di fondo. Arrivato al limite dell'area, A gioca un passaggio diagonale sulla corsa di E (3), che crossa la palla in modo che arrivi in area di rigore a 4-11 metri dalla porta. In parallelo al movimento di caricamento, B e C, arrivati all'area di rigore, si incrociano, occupano le posizioni sul primo e sul secondo palo e cercano di finalizzare il cross. I giocatori D e H occupano il limite dell'area sul lato destro e finalizzano le palle che i due attaccanti centrali non riescono a raggiungere.

Consiglio

- Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima che il crossatore carichi il cross, si scambino le posizioni in modo esplosivo a velocità di sprint. - I giocatori che si incrociano o gli attaccanti non devono partire troppo presto. - Fare attenzione che gli schemi di movimento studiati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere continuamente precisione e ritmo (l'esecuzione lenta alla lunga non porta al successo in partita). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e ad applicare ciò che hanno osservato. - Correggere continuamente gli errori, per evitare che si consolidino automatismi sbagliati. - Bisogna alzare regolarmente la testa (sguardo alternato verso la palla e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, in contemporanea al movimento di caricamento del passatore, fa un breve contromovimento o va incontro al passatore e controlla la palla direttamente in movimento in avanti (1 tocco). - Il passaggio deve essere giocato sulla linea di corsa del giocatore che parte e attende la palla. - Il passatore deve osservare la linea di corsa del giocatore che attende la palla. - 6 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Al coperto Campo