Campo: metà campo. Sul lato corto c'è una porta; sul lato sinistro, all'altezza dell'area di rigore, 2 coni formano una porta di coni.
Materiale: 2 coni e 1 porta grande, palloni nel cerchio di centrocampo.
Giocatori: 1 portiere e 9 giocatori di movimento. Sulla fascia sinistra e su quella destra due giocatori ciascuna a una distanza da 10 a 15 metri, i due attaccanti a 10 metri di distanza all'altezza del limite dell'area di rigore, un difensore nella porta di coni. Gli altri giocatori si mettono in fila a coppie dietro i giocatori B e C.
Contemporaneamente alla conduzione in velocità del giocatore E, B e C partono verso il limite dell'area in posizione centrale e H e D verso il limite dell'area sul lato destro. Poco prima del cross gli attaccanti I e J partono verso la porta; le loro traiettorie si incrociano all'altezza del limite dell'area di rigore. Tutti i giocatori cercano di finalizzare il cross.
Poi tutti tornano alle posizioni di partenza; al posto di B e C subentrano i due giocatori successivi.
Nota: i numeri da 1 a 7 nella grafica indicano l'ordine delle azioni.