Gioco sulle fasce - Cross IX

Organizzazione

Sul lato corto del campo si posiziona una porta con un portiere. 8 giocatori di movimento vengono posizionati sul campo secondo il grafico. Sulla fascia esterna sinistra/destra vanno due giocatori ciascuno a 10-15 metri di distanza l'uno dall'altro. I due attaccanti prendono posizione a 10 metri di distanza l'uno dall'altro, all'altezza del limite dell'area di rigore. I restanti giocatori si posizionano a coppie dietro i giocatori B e C. I palloni sono nel cerchio di centrocampo.

Svolgimento

Il giocatore C gioca un pallone diagonale nel corridoio di corsa di E (1), che appoggia il pallone all'indietro sul giocatore A in arrivo (2). I giocatori B e C corrono verso l'area di rigore, 2-3 secondi dopo D e H partono nello spazio arretrato laterale. A crossa ora dal mezzo spazio nell'area di rigore (3). Nel momento del caricamento, B e C si incrociano, occupano le posizioni al primo e al secondo palo e cercano di finalizzare il cross. D e H finalizzano i palloni che B e C non raggiungono.

Consiglio

- Gli attaccanti si incrociano verso il primo e il secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e poco prima del caricamento del crossatore cambino posizione in modo esplosivo a velocità di sprint. - I giocatori che si incrociano ovvero gli attaccanti non devono partire troppo presto. - Assicurarsi che i movimenti studiati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Lo sguardo deve essere regolarmente staccato dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al caricamento del passatore, esegue un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel corridoio di corsa del giocatore in partenza. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto