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Gioco sulle fasce/cross su due porte I
20 min
Calcio Esercizio

Gioco sulle fasce/cross su due porte I

Organizzazione

Su entrambi i lati corti del campo viene posizionata una porta, in ciascuna delle quali va un portiere. 9 giocatori di movimento vengono disposti sul campo come da grafica. A sinistra e a destra accanto alle porte si posizionano due giocatori ciascuno, al centro del campo si posiziona un appoggio. I palloni si trovano accanto alle porte.

Svolgimento

La variante d'attacco inizia con un passaggio lungo del giocatore A all'appoggio C (1), dopodiché A parte in diagonale verso la linea di metà campo. C passa ora di prima sulla corsa del giocatore B che viene incontro (2), il quale fa un uno-due con A (3+4), fa un controllo orientato alla massima velocità e arriva alla conclusione (5). Il giocatore A si posiziona poi a sinistra e B a destra accanto alla porta. Al termine dell'azione i giocatori blu avviano lo stesso schema nella direzione opposta.

Consiglio

- Il giocatore B parte quando il passatore A carica il passaggio. - Il passaggio deve essere giocato sulla traiettoria di corsa del giocatore che parte e attende la palla. - Il passatore deve osservare la traiettoria di corsa del giocatore che attende la palla. - Il giocatore B cerca di controllare la palla vicino alla porta con pochi tocchi e di arrivare il più rapidamente possibile alla conclusione. - 2 porte grandi

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Al coperto Campo