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Gioco sulle fasce/cross su due porte II
20 min
Calcio Esercizio

Gioco sulle fasce/cross su due porte II

Organizzazione

Campo: 40 x 30 metri. Su entrambi i lati corti c'è una porta.

Materiale: 2 porte grandi e palloni accanto alle porte.

Giocatori: 2 portieri e 8 giocatori di movimento. Accanto a ogni porta, a sinistra e a destra, stanno due giocatori per lato; i giocatori di ciascuna porta formano un gruppo con un proprio colore di casacca. I palloni si trovano accanto alle porte.

Svolgimento

  1. Il giocatore A passa sulla corsa del giocatore B.
  2. Il giocatore B conduce la palla per alcuni metri verso la porta e poi passa sulla fascia destra al giocatore A che si sovrappone.
  3. Il giocatore A crossa in piena corsa la palla ricevuta verso il centro, davanti alla porta.
  4. Il giocatore B cerca di mettere la palla in rete di prima.

Il giocatore B si posiziona poi a sinistra, il giocatore A a destra accanto alla porta. Subito dopo i giocatori blu avviano la stessa azione nella direzione opposta.

Consiglio

  • Il giocatore B parte quando il giocatore A carica il passaggio.
  • Il passaggio viene giocato sulla traiettoria di corsa del giocatore che parte; il passatore osserva la sua traiettoria di corsa.
  • Il giocatore B calcia la palla al volo vicino alla porta.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Portiere
2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra Sistemi di gara
Livello dell'esercizio
Facile Intermedio Difficile
Luogo allenamento
Al coperto Campo