Con i coni si delimita un campo. Sul lato corto del campo si colloca una porta difesa da un portiere. In totale 6 giocatori di movimento si dispongono sul campo come da grafica. Sulla fascia sinistra e su quella destra, all'altezza dell'area di rigore, si posizionano due giocatori per parte, a 10 metri di distanza l'uno dall'altro. Sulla linea di metà campo si collocano due coni, presso i quali si dispongono gli altri giocatori. I palloni sono presso i giocatori sulla linea di metà campo.
Svolgimento
Il giocatore C gioca un passaggio diagonale verso A (1), che conduce la palla verso la linea di fondo (2). B e C corrono verso l'area di rigore, D e H partono 2-3 secondi dopo verso la zona destra del limite dell'area, a lato dell'area di rigore. Dopo la conduzione, circa 5 metri prima della linea di fondo, il giocatore A deve decidere se crossare nell'area di rigore (3a) o appoggiare la palla al giocatore E che si è inserito (3b). In entrambi i casi i giocatori B e C incrociano e occupano le posizioni sul primo e sul secondo palo. Se A sceglie il cross, B e C cercano di finalizzarlo; se la palla va oltre l'area di rigore, D e H cercano di arrivare alla conclusione. Se A sceglie l'appoggio su E, questi può concludere personalmente o crossare dal mezzo spazio nell'area di rigore verso B e C.
Consiglio
- I due giocatori sulla linea di metà campo si dirigono verso l'area di rigore e incrociano verso il primo e il secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima che il crossatore carichi il cross, si scambino le posizioni in modo esplosivo alla velocità di sprint. - I giocatori che incrociano, ovvero gli attaccanti, non devono partire troppo presto. - Fare attenzione che gli schemi di movimento imparati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Pretendere continuamente precisione e velocità (alla lunga l'esecuzione lenta non porta al successo in partita). - I giocatori devono imparare (in modo simile alla partita) a osservare e a saper applicare ciò che hanno osservato. - Correggere continuamente gli errori, per evitare che si consolidino automatismi sbagliati. - Alzare regolarmente la testa (sguardo alternato verso la palla e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al caricamento del passatore, esegue un breve contromovimento oppure va incontro al passatore e riceve il passaggio in movimento in avanti con un controllo orientato (1 tocco). - Il passaggio deve essere giocato sulla traiettoria di corsa del giocatore che parte e attende la palla. - Il passatore deve osservare la traiettoria di corsa del giocatore che attende la palla. - 6 coni, 1 porta grande
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Possesso pallaDribblingPassaggiTecniche di tiro/tiro
Tattica
Tattica
Gioco di fascia/CrossComportamento della squadraApertura del giocoComportamento del giocatoreSchemi
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaVelocità di movimento senza pallaResistenza di base GATForzaEsplosività