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Gioco sulle fasce/cross VII
15 min
Calcio Esercizio

Gioco sulle fasce/cross VII

Organizzazione

Con i coni si delimita un campo. Sul lato corto del campo si colloca una porta difesa da un portiere. In totale 6 giocatori di movimento si dispongono sul campo come da grafica. Sulla fascia sinistra e su quella destra, all'altezza dell'area di rigore, si posizionano due giocatori per parte, a 10 metri di distanza l'uno dall'altro. Sulla linea di metà campo si collocano due coni, presso i quali si dispongono gli altri giocatori. I palloni sono presso i giocatori sulla linea di metà campo.

Svolgimento

Il giocatore C gioca un passaggio diagonale verso A (1), che conduce la palla verso la linea di fondo (2). B e C corrono verso l'area di rigore, D e H partono 2-3 secondi dopo verso la zona destra del limite dell'area, a lato dell'area di rigore. Dopo la conduzione, circa 5 metri prima della linea di fondo, il giocatore A deve decidere se crossare nell'area di rigore (3a) o appoggiare la palla al giocatore E che si è inserito (3b). In entrambi i casi i giocatori B e C incrociano e occupano le posizioni sul primo e sul secondo palo. Se A sceglie il cross, B e C cercano di finalizzarlo; se la palla va oltre l'area di rigore, D e H cercano di arrivare alla conclusione. Se A sceglie l'appoggio su E, questi può concludere personalmente o crossare dal mezzo spazio nell'area di rigore verso B e C.

Consiglio

- I due giocatori sulla linea di metà campo si dirigono verso l'area di rigore e incrociano verso il primo e il secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima che il crossatore carichi il cross, si scambino le posizioni in modo esplosivo alla velocità di sprint. - I giocatori che incrociano, ovvero gli attaccanti, non devono partire troppo presto. - Fare attenzione che gli schemi di movimento imparati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Pretendere continuamente precisione e velocità (alla lunga l'esecuzione lenta non porta al successo in partita). - I giocatori devono imparare (in modo simile alla partita) a osservare e a saper applicare ciò che hanno osservato. - Correggere continuamente gli errori, per evitare che si consolidino automatismi sbagliati. - Alzare regolarmente la testa (sguardo alternato verso la palla e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al caricamento del passatore, esegue un breve contromovimento oppure va incontro al passatore e riceve il passaggio in movimento in avanti con un controllo orientato (1 tocco). - Il passaggio deve essere giocato sulla traiettoria di corsa del giocatore che parte e attende la palla. - Il passatore deve osservare la traiettoria di corsa del giocatore che attende la palla. - 6 coni, 1 porta grande

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Schemi

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Al coperto Campo