Gioco sulle fasce/Cross VIII

Organizzazione

Con coni viene delimitato un campo. Sul lato corto del campo viene posizionata una porta con un portiere. In totale 6 giocatori di movimento si posizionano come indicato nella grafica sul campo. Sulla fascia sinistra e destra, all'altezza dell'area di rigore, si posizionano due giocatori ciascuno a 10 metri di distanza l'uno dall'altro. Alla linea di metà campo vengono posizionati due coni dove si portano i restanti giocatori. I palloni sono presso i giocatori alla linea di metà campo.

Svolgimento

Il giocatore C inizia con un passaggio diagonale su A (1) e corre insieme a B in direzione dell'area di rigore. A inizia un dribbling verso il limite dell'area di rigore (2). Contemporaneamente parte il giocatore E e si sovrappone ad A in direzione della linea di fondo. Arrivato al limite dell'area di rigore, A gioca un passaggio diagonale nella corsa di E (3), che crossa il pallone in modo che arrivi a 4-11 metri dalla porta nell'area di rigore. Parallelamente al movimento di caricamento, B e C arrivati all'area di rigore si incrociano, occupano le posizioni al palo corto e lungo e cercano di finalizzare il cross. I giocatori D e H occupano lo spazio arretrato destro e finalizzano i palloni che i due attaccanti centrali non riescono a raggiungere.

Consiglio

- Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima del movimento di caricamento del crossatore, cambino posizione in modo esplosivo a velocità di sprint. - I giocatori che si incrociano, ovvero gli attaccanti, non devono partire troppo presto. - Assicurarsi che gli schemi di movimento provati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Richiedere continuamente precisione e velocità (l'esecuzione lenta non porta al successo in partita nel lungo termine). - I giocatori devono imparare (come in partita) a osservare e applicare ciò che hanno osservato. - Correggere continuamente gli errori per evitare l'automatizzazione di movimenti errati. - Lo sguardo deve essere regolarmente distolto dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio effettua, contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore, un breve contromovimento o corre incontro al passatore e riceve il passaggio in movimento portandolo con sé (1 tocco). - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che si smarca. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - 6 coni, 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Dribbling Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 15 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Al coperto Campo