Gioco sulle fasce/Cross XII

Organizzazione

Sul lato corto del campo viene posizionata una porta con un portiere. 8 giocatori di movimento vengono posizionati sul campo come indicato nella grafica. Sulla fascia sinistra/destra si posizionano rispettivamente due giocatori a 10-15 metri di distanza l'uno dall'altro. I due attaccanti prendono posizione a 10 metri di distanza l'uno dall'altro, all'altezza del limite dell'area di rigore. I restanti giocatori si dispongono a coppie dietro i giocatori B e C. I palloni sono nel cerchio di centrocampo.

Svolgimento

Il giocatore C gioca un passaggio diagonale su I (1), che lascia rimbalzare il pallone per il giocatore B in arrivo (2). B gioca ora un passaggio diagonale nella corsa di E (3) e si porta insieme a C verso l'area di rigore. E riceve il pallone e dribbla verso la linea di fondo (4), da dove effettua un cross nell'area di rigore in modo che il pallone arrivi a circa 4-11 metri dalla porta (5). I due giocatori I + J si incrociano al momento del caricamento di E e cercano di finalizzare il cross. H e D occupano lo spazio arretrato laterale, B e C cercano di finalizzare il cross nello spazio arretrato centrale. Successivamente l'esercizio parte dal lato destro con un passaggio a J.

Consiglio

- Gli attaccanti si incrociano verso il primo e il secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e, poco prima del movimento di caricamento del crossatore, cambino posizione in modo esplosivo a velocità di sprint. - I giocatori che si incrociano, ovvero gli attaccanti, non devono partire troppo presto. - Assicurarsi che gli schemi di movimento provati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Lo sguardo deve essere regolarmente distolto dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio effettua, contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore, un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che si smarca. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Al coperto Campo