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Gioco sulle fasce/Cross XIV
20 min
Calcio Esercizio

Gioco sulle fasce/Cross XIV

Organizzazione

Con coni viene delimitato un campo. Sul lato corto del campo viene posizionata una porta con un portiere. 4 giocatori di movimento si posizionano come indicato nella grafica sul campo. Un giocatore si porta sulla fascia sinistra e un giocatore nella zona di centrosinistra all'altezza della linea di metà campo. Due giocatori si posizionano a 12 metri di distanza al limite dell'area di rigore.

Svolgimento

L'esercizio inizia con un passaggio di E all'attaccante J (1), che lascia rimbalzare il pallone sul lato sinistro al giocatore A (2). Questi dribbla (3) e successivamente gioca un passaggio a E (4), che gioca direttamente un passaggio in profondità nel percorso di corsa di J (5). J conquista il passaggio in profondità nell'area di rigore e finalizza il pallone passandolo a tutta velocità davanti alla porta (6). Contemporaneamente al passaggio di E su J, il giocatore A parte verso l'area di rigore e si sovrappone a E verso il secondo palo. I scatta verso il centro della porta/primo palo. E occupa lo spazio arretrato. Tutti e tre cercano di finalizzare il cross.

Consiglio

- Al movimento di caricamento del passatore parte il giocatore offensivo. - Gli attaccanti si incrociano verso il primo e il secondo palo. Il giocatore E si porta nello spazio arretrato. - Quando il crossatore fa il movimento di caricamento, i due attaccanti partono per l'incrocio. - 4 coni, 1 porta regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Al coperto Campo