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Gioco sulle fasce/cross XIV
20 min
Calcio Esercizio

Gioco sulle fasce/cross XIV

Organizzazione

Campo: metà campo delimitata con coni. Sul lato corto c'è una porta.

Materiale: 4 coni e 1 porta grande.

Giocatori: 1 portiere e 4 giocatori di movimento, ognuno presso un cono. Il giocatore A sta sulla fascia sinistra, il giocatore E nel mezzo spazio sinistro all'altezza della linea di metà campo, i giocatori J e I a 12 metri di distanza l'uno dall'altro al limite dell'area di rigore.

Svolgimento

  1. Il giocatore E passa all'attaccante J.
  2. Il giocatore J gioca di sponda all'indietro sul lato sinistro verso il giocatore A.
  3. Il giocatore A conduce la palla in avanti e poi passa al giocatore E.
  4. Il giocatore E gioca di prima un passaggio filtrante sulla traiettoria di corsa del giocatore J.
  5. Il giocatore J raggiunge in corsa il passaggio filtrante in area di rigore e passa la palla in piena corsa davanti alla porta.

Contemporaneamente al passaggio del giocatore E al giocatore J, il giocatore A parte verso l'area di rigore e si sovrappone al giocatore E in direzione del secondo palo. Il giocatore I scatta verso il centro della porta e il primo palo, il giocatore E occupa il limite dell'area. Tutti e tre cercano di finalizzare il cross.

Nota: i numeri da 1 a 6 nella grafica indicano la sequenza delle azioni.

Consiglio

  • Il giocatore offensivo parte al caricamento della gamba del passatore.
  • Gli attaccanti si incrociano verso il primo e il secondo palo, il giocatore E va al limite dell'area.
  • Non appena chi crossa carica la gamba, i due attaccanti partono per incrociarsi.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Al coperto Campo