Gioco sulle fasce/Cross XV

Organizzazione

Sul lato corto del campo si posiziona una porta, nella quale va un portiere. 8 giocatori di movimento vengono posizionati sul campo secondo il grafico. Sulla fascia sinistra/destra vanno rispettivamente due giocatori a 10-15 metri di distanza l'uno dall'altro. I due attaccanti prendono la loro posizione a 10 metri di distanza l'uno dall'altro, all'altezza del limite dell'area di rigore. I restanti giocatori si mettono in coppia dietro i giocatori B e C. I palloni sono nel cerchio di centrocampo.

Svolgimento

Il giocatore C gioca un passaggio semi-diagonale sul giocatore A (1) e si porta insieme al giocatore B davanti all'area di rigore. A passa il pallone direttamente all'attaccante I che viene incontro (2). I passa ora verso la bandierina/linea di fondo nel percorso di corsa del giocatore E (3) e si porta insieme al suo partner d'attacco J nell'area di rigore. E crossa il pallone direttamente al centro (4), dove I e J incrociano e cercano di sfruttare il pallone. B e C sfruttano i palloni che arrivano nello spazio arretrato centrale, H e D quelli nello spazio arretrato laterale. A corre verso la posizione di partenza di E per coprirlo alle spalle e rendersi disponibile come stazione di appoggio per un retropassaggio. Successivamente i giocatori tornano alle loro posizioni di partenza e per B e C avanzano i due giocatori successivi.

Consiglio

- Gli attaccanti incrociano verso il primo e secondo palo. - Nell'incrocio è importante che i giocatori si mettano in movimento dopo il penultimo passaggio e poco prima del movimento di caricamento del crossatore cambino esplosivamente le posizioni in sprint. - I giocatori che incrociano non devono partire troppo presto. - Fare attenzione che i movimenti studiati portino a un movimento complessivo rapido e fluido. - Lo sguardo deve essere regolarmente staccato dal pallone (sguardo alternato verso il pallone e in avanti). - Il giocatore che attende il passaggio, contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore, effettua un breve contromovimento. - Il passaggio deve essere giocato nel percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - Il passatore deve osservare il percorso di corsa del giocatore che attende il pallone. - 1 porta/e da campo regolamentare

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica: Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica: Gioco di fascia/Cross Comportamento della squadra Apertura del gioco Comportamento del giocatore Gioco di transizione (cambiamento di gioco)

Resistenza

Reistenza: Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione: Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età: U6 - U13 U14 - U19
Tempo: 20 min
Impostazione allenamento: Punto principale
Numero giocatori: 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere: 1 portiere
Tipo d'allenamento: Allenamento individuale Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio: Intermedio
Comportamento spaziale: Metà campo
Luogo allenamento: Campo Al coperto