Calcio Esercizio
Giovanissimi
Organizzazione
servono 12 conetti
4 sagome
8 palloni
Svolgimento
Il giocatore posto di fronte i cinesini che formano un percorso slalom,parte in guida della palla e esegue il percorso, alla fine del quale effettua un passaggio al compagno posto di fronte a lui,che esegue un controllo orientato e trasmette palla al compagnoposto lateralmente,quest,ultimo dopo controllo orientato verso la porta effettua in passaggioin profondita sul taglio del compagno posto in posizione centrale per poter effettuare il movimento di taglio alle spalle dei difensori (sagome).
Dopo ogni passagio si scala di posizione seguente. contemporaneamente a meta del percorso sopra indicato, parte la fila opposta che effettua il medesimo percorso.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio