Calcio Esercizio
Golf del palo
Organizzazione
Davanti al rispettivo palo della porta vengono posizionati coni di segnalazione a distanze di 5, 7, 9, 11 e 16 m. Ogni giocatore ha un pallone e inizia dal primo cono. Obiettivo: il pallone deve toccare il palo. Sempre un tentativo a turno secondo un ordine fisso. Chi colpisce avanza di un cono, chi manca resta al cono.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Tipo d'allenamento
- Sistemi di gara