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Il difensore corre parallelo all'attaccante che conduce la palla in diagonale verso la porta
15 min
Calcio Esercizio

Il difensore corre parallelo all'attaccante che conduce la palla in diagonale verso la porta

Svolgimento

L'attaccante cerca, aumentando la velocità di corsa, di portarsi davanti al difensore e passare la palla, di superarlo con una sterzata verso l'interno oppure, con una rotazione, di dargli le spalle e proteggere così il possesso palla. Il difensore si adegua alla velocità di corsa dell'attaccante e cerca di spingerlo di lato. Se la palla non è protetta può cercare di giocarla o di mettere il corpo tra l'attaccante e la palla. Se il portatore di palla sterza, deve evitare di dargli le spalle.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale