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Il difensore si muove lateralmente verso l'attaccante che conduce la palla in direzione della linea laterale
15 min
Calcio Esercizio

Il difensore si muove lateralmente verso l'attaccante che conduce la palla in direzione della linea laterale

Svolgimento

L'attaccante cerca, aumentando la velocità di corsa, di portarsi davanti al difensore e passare la palla, di superarlo con una sterzata verso il centro del campo oppure, girandosi, di mettersi con la schiena verso l'avversario e proteggere così il possesso palla. Il difensore si adegua alla velocità di corsa dell'attaccante e cerca di continuare a spingerlo verso l'esterno o di impedirgli il passaggio. Se la palla non è protetta, può cercare di giocarla o di frapporre il proprio corpo tra l'attaccante e la palla. Se il portatore di palla sterza, il difensore deve evitare di dargli la schiena.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Tattica

Tattica
Comportamento del giocatore

Resistenza

Reistenza
Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Velocità di anticipazione Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale