Calcio Esercizio
Indirizzare verso l'interno: 3 contro 2
Organizzazione
Campo: Una fila di coni delimita il campo verso il centro del campo. Sulla linea di metà campo 4 paletti formano due porte di paletti affiancate. All'estremità opposta c'è una porta con portiere.
Materiale: 1 porta, 4 paletti, coni e diversi palloni.
Giocatori: Tre attaccanti e due difensori con casacche di colori diversi, in più un portiere.
Svolgimento
- Il portiere avvia l'azione con un passaggio al terzino blu.
- L'ala gialla indirizza il terzino verso l'interno; da qui inizia il gioco libero.
- Dopo il recupero palla, i gialli cercano di segnare.
- I blu cercano di condurre la palla o di tirare attraverso una delle due porte di coni.
Consiglio
- Raddoppiare da davanti e da dietro: il giocatore dietro chiude l'attaccante a un braccio di distanza, quello davanti attacca subito la palla.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori
- Portiere
- 1 portiere
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo