Calcio Esercizio
L'attaccante dribbla frontalmente verso il difensore
Svolgimento
L'attaccante cerca di dribblare ad alta velocità verso il difensore e superarlo in velocità. Il difensore corre verso il dribblatore e rallenta 2-3 metri prima di lui. Si posiziona lateralmente sfalsato rispetto all'attaccante, prende il ritmo dell'attaccante in corsa all'indietro e cerca contemporaneamente di rallentarne il ritmo. L'obiettivo del difensore è spingere l'attaccante lontano dalla porta o conquistare il pallone.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento con la palla Velocità di movimento senza palla Resistenza di base GAT Forza Esplosività
Coordinazione
- Coordinazione
- Velocità di anticipazione Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale