L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA – PREPARAZIONE VINCENTE
Organizzazione
• 8 cinesini / 2 porte
• 10-16 palloni
• pettorine di 2 colori (6 per colore)
• preparare un perimetro di gioco da 45x55 m Segnare 2 corridoi di campo lungo la fascia larghi 12 m
• 2 squadre composte da 6 giocatori + 2 portieri
Svolgimento
Si gioca 6 contro 6 nella parte di campo delimitata. All'interno della zona centrale si gioca a 3 tocchi. Nei corridoi esterni non ci sono restrizioni. Se un giocatore penetra dalla zona esterna la restrizione a 3 tocchi non si applica fino a quando la palla non viene appoggiata ad un compagno o è persa. I gol realizzati dopo un dribbling o un assist dalla zona esterna a quella centrale valgono doppio. Anche i gol realizzati dalla zona esterna contano doppio.
Consiglio
Coaching Points / Indicazioni
• Utilizza tutta l’estensione del campo
• metti in gioco gli esterni servendoli nella direzione della corsa
• esterno: recezione in corsa della palla e accelerazione
• esterno: puntare l’avversario con decisione
• esterno: saltare l’avversario con una finta ed una accelerazione esplosiva
• esterno: dopo aver saltato un avversario cerca risolutamente una combinazione di gioco non dando all’avversario la possibilità di recupero (intralcia la linea di corsa dell’avversario)
• esterno: non perdere la velocità nell’effettuare le finte. Usa quelle più semplici e veloci come il doppiopasso o fintando l'affondo a destra per andare a sinistra o viceversa.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra