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Liberare spazio per il terzino e conclusione
20 min
Calcio Esercizio

Liberare spazio per il terzino e conclusione

Organizzazione

Campo: I paletti segnano le posizioni dei giocatori; a un'estremità c'è una porta con portiere.

Materiale: 8 paletti per allestimento, 1 porta e diversi palloni.

Giocatori: Un terzino, un esterno di centrocampo, un mediano e un centrocampista destro ai rispettivi paletti; inoltre un portiere.

Svolgimento

  • Il terzino inizia l'esercizio con un passaggio all'esterno di centrocampo, che con un contromovimento esce dal cono d'ombra del paletto.
  • L'esterno di centrocampo fa la sponda sul mediano, lascia la sua posizione e si porta al centro parallelamente all'area di rigore.
  • Il mediano serve con un passaggio nello spazio il terzino in sovrapposizione.
  • Il terzino fa un controllo orientato e passa rasoterra in area di rigore al centrocampista destro, che si è accentrato.
  • Questi si propone con una corsa attorno ai paletti e conclude.

Consiglio

  • Il terzino si sovrappone alla massima velocità.
  • Fa attenzione al fuorigioco.
  • Effettua il cross rapidamente e non ritarda inutilmente.
  • Gioca il cross con l'interno collo e con effetto sufficiente.
  • L'esterno di centrocampo dopo il passaggio parte subito verso il centro.
  • Entra in area di rigore in diagonale.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Schemi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo