Calcio Esercizio
Marcatura a Doppio nel Contesto
Organizzazione
- 1 mini-porta
- 3 coni
- 2 attaccanti e 2 difensori per turno
Svolgimento
Il giocatore 3 inizia l'esercizio con un passaggio al giocatore 11. Il giocatore 11 si trova in una situazione di 1 contro 2 contro il terzino e il centrocampista esterno. L'obiettivo del giocatore 11 è dribblare attraverso uno dei coni. Il terzino e il centrocampista esterno giocano verso la mini-porta difesa dal portiere.
Consiglio
Punti di Coaching:
- Eseguire l'esercizio su entrambi i lati del campo
- Il terzino fa il doppio sulla marcatura con il centrocampista esterno
- Il terzino si ritira e rallenta l'avversario
- Se l'avversario dribbla con il piede interno: il centrocampista esterno attacca direttamente il pallone
- Se l'avversario dribbla con il piede esterno: il centrocampista esterno attacca il pallone dall'esterno
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Pressing Comportamento del giocatore Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Campo