Calcio Esercizio
MM con dosaggio passaggi
Organizzazione
distanza minima diagonale lunga 10-15m
6 cinesi
Svolgimento
1- da prima con passaggi con controllo orientato in maniera statica: V1: Orario, V2: Antiorario
2- Cambio posizione di stazione in stazione con controllo orientato e passaggio andando alla postazione opposta: V1: Orario, V2: Antiorario
3- Cambio posizione con 1-2 da postazione a postazione mettendo la seconda palla nello spazio: V1: Orario, V2: Antiorario
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Comportamento della squadra Comportamento del giocatore Esercizio di transizione
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento senza palla
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale Fine
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio