Calcio Esercizio
Modulo di Gioco di Transizione da 1 contro 0 a 5 contro 4
Organizzazione
- Coni per segnare il campo di gioco
- 2 porte
- Dividere in squadre di 5 giocatori
Svolgimento
- L'esercizio inizia con uno scenario 1:0 che porta a un tiro in porta (non sono consentiti tiri di seguito).
- Subito dopo, 2 giocatori avversari con un pallone iniziano una situazione di 2:1 nel campo.
- Dopo ogni palla fuori dal gioco o gol, alternativamente 2 giocatori di ogni squadra entrano nel campo, progredendo a un gioco di 5:4. Poi, una breve pausa.
- Nel prossimo turno, l'altra squadra inizia l'esercizio.
Consiglio
Punti di Allenamento
- Sfruttare il vantaggio numerico per combinare rapidamente e dribblare attraverso.
- È richiesta una transizione immediata.
- I difensori cercano di coprire lo spazio.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Dribbling Finte/Numeri Tecniche di tiro/tiro
Tattica
- Tattica
- Comportamento del giocatore Esercizio di transizione Uomo giù/uomo su
Resistenza
- Reistenza
- Resistenza calcistica specifica
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 25 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Portiere
- 2 portieri 3 portieri 3+ portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo
- Momento dell'allenamento
- Preparazione della stagione