Obbiettivo Principale DRIBBLING
Organizzazione
6 Giocatori, 1 a turno fa il Difensore + 1 Portiere 1 portiere 2 coni 3 cinesini rossi 1 cinesino giallo 1 pallone a testa.
Svolgimento
Partenza dal Cinesino Giallo,Postazione A : con piede naturale condurre vs il primo cinesino rosso a sx, il giocatore effettua un arresto orientato (suola-interno piede ) verso il secondo cinesino a dx ripetendo il gesto tecnico, cosi come al terzo cinesino rosso. Uscito dal Cinesino rosso il giocatore attacca il primo cono, Postazione B effettuando una o piu' finte, uscito dal primo cono palla al piede punta l'altro cono ripetendo le finte,ed una volta superato il secondo cono, si appresta ad affrontare in dribbling il difensore per l' 1vs1,Postazione C, ed una volta saltato l'avversario conclude l'esercitazione andando al tiro, cercando di fare gol al portiere. Il giocatore che ha calciato rimane a fare il difensore per 1vs1.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale Fine
- Numero giocatori
- 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio