ORGANIZZAZIONE DEI PASSAGGI I
Organizzazione
• 3 birilli e 2 astine
• Disponi in una formazione a Y
• Giocatori nelle posizioni A, un giocatore ciascuno nelle posizioni B, C e D
Svolgimento
• A passa a B, che prende il pallone verso sinistra
• A si sposta nella posizione B; dopo aver ricevuto il pallone, B passa a C
• C prende il pallone nello spazio e dribbla verso A
• B cambia con C
• Ripeti la sequenza dall'altro lato
Consiglio
Punti di Allenamento
• Posizionati leggermente lateralmente al "difensore" alle spalle
• Controlla e prendi il pallone con il piede opposto all'avversario
• Sposta il tuo peso corporeo in modo sufficiente durante il finto corporeo
• Esegui il controllo del pallone con una scossa esplosiva di velocità
Opzioni di Variante:
• Ricevi il pallone e prendilo con il secondo tocco
• Ricevi il pallone, fai un finto corporeo e prendilo con il secondo tocco
• Prendi il pallone con il primo tocco utilizzando la parte interna del piede
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Dribbling Finte/Numeri Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Facile