Calcio Esercizio
Pallamano, Traversa, Tecnica
Organizzazione
2 squadre Collacare il campo: l'area di rigore doppiata con due porte. Portieri in campo. I gol si possono fare solo di testa e solo dopo un passaggio di un compagno.
Svolgimento
Si gioca a pallamano. Palla in mano si possono fare al massimo tre passi. L'obiettivo: colpire la traversa con colpo di testa. Variante: Portieri in porta. Passaggi di mano o di testa. Gol: Tiri al volo da passaggi.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione