Calcio Esercizio
Palleggio, passaggio al volo + tiro in porta
Organizzazione
Viene posizionata una porta e a distanza un cono per il giocatore di sponda e un cono di partenza per i giocatori. Ogni giocatore ha un pallone. Portiere in porta.
Svolgimento
Palleggio, passaggio al volo + tiro in porta Il giocatore palleggia camminando 2 – 4 volte e passa il pallone al giocatore rosso. Questo lo gioca direttamente di lato o lateralmente sfalsato di ritorno. Il giocatore blu deve tirare il pallone al volo in porta.
Consiglio
- Concentrazione nell'esecuzione della tecnica impegnativa. - Non colpire il pallone troppo alto. - Timing del passaggio corretto e alta precisione. - 2 coni, 1 porta regolamentare
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento con la palla
Coordinazione
- Coordinazione
- Velocità di anticipazione Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori
- Portiere
- 1 portiere
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio Difficile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo