Calcio Esercizio
Parte 1: Prima attivazione
Organizzazione
I giocatori si portano con i palloni nella metà campo.
Svolgimento
I giocatori si muovono liberamente nello spazio nella loro metà campo, iniziano a dribblare con il pallone, applicano finte o si passano il pallone o eseguono esercizi di abilità con il pallone o tecniche di palleggio. I seguenti esempi possono essere inclusi: - Aggancio interno/esterno (sterzata) - Forbice - Finta di tiro - Piroetta - American Fake - Trucco di Ronaldo I - Trucco di Ronaldo II - Palleggio - Passaggi e controlli di palla
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Finte/Numeri Passaggi
Coordinazione
- Coordinazione
- Flessibilità
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 03 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile Intermedio Difficile
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo