Calcio Esercizio
Parte alta della schiena/petto
Svolgimento
La mano destra viene portata sopra la spalla sinistra e lì afferra la nuca. Con la mano sinistra si esercita ora una pressione sulla parte posteriore del braccio destro.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione