Parte principale 2, gioco a tema 1 - movimenti della difesa a quattro con 8 giocatori

Otto giocatori si dispongono su due file (quattro giocatori per fila) in una metà campo, come mostrato nel disegno. Come riferimenti per le posizioni dei giocatori si possono usare anche dei coni. Il giocatore E ha la palla.

Il giocatore E inizia con un passaggio al giocatore A. Questi va incontro alla palla, la stoppa a metà strada e resta fermo. Gli altri giocatori della difesa a quattro blu scivolano o stringono, come è stato provato negli esercizi precedenti per lo scivolamento della difesa a quattro (vedi anche il movimento rosso nel disegno). I giocatori B, C e D stringono di 2-3 metri lateralmente verso destra, per coprire in profondità. Poi A ripassa la palla a E e A torna nella posizione di partenza. Il giocatore E trasmette la palla lateralmente al giocatore F. Questi passa al giocatore B, che anch'egli va incontro alla palla. Inizia ora la stessa sequenza di movimenti e passaggi di prima. I giocatori A+C stringono di 2-3 metri verso l'interno per coprire B (formazione del triangolo). Anche D stringe verso l'interno a destra, ecc. Quando tutti gli 11 percorsi di passaggio sono completati, si cambia il compito. Ora passano i giocatori blu e i rossi provano lo scivolamento/i movimenti della difesa a quattro.