Parte principale II, gioco a tema III: 4 difensori contro 7 attaccanti su una porta grande e tre piccole porte di coni + portiere
Organizzazione
Sulla linea di metà campo vengono collocate tre porte di coni. Si formano due squadre: una squadra in attacco con sette giocatori (gialla) e una squadra in difesa (blu) con quattro giocatori, che parte nella disposizione in linea della difesa a quattro (disposizione di base). La squadra gialla si dispone secondo il disegno con un giocatore centrale di costruzione, due giocatori nelle posizioni di centrocampo nei mezzi spazi, due ali e due attaccanti. Il giocatore giallo di costruzione ha la palla. In porta c'è un portiere.
Svolgimento
Il compito della squadra gialla è arrivare alla conclusione sulla porta grande con portiere applicando diversi schemi e varianti d'attacco. La squadra blu deve difendere la porta grande e ha la possibilità, quando è in possesso palla (con al massimo dieci/cinque tocchi), di segnare nelle tre porte di coni. In fase difensiva bisogna scivolare correttamente e non concedere opzioni di passaggio e di tiro in porta. È importante che, quando il difensore lato palla esce, i due compagni vicini stringano e formino un triangolo difensivo. Se la squadra gialla segna o la palla esce sulla linea di fondo o sulla linea laterale, si riparte dalla linea di metà campo. La costruzione del gioco deve avvenire con palle a zigzag. Cioè gli attaccanti fanno un contromovimento e si propongono ai passatori sempre nel mezzo spazio come appoggio. Il minor numero possibile di tocchi. Sulle fasce, se possibile, si deve giocare 1 contro 1 e sovrapporsi. Per questo gli esterni devono essere posizionati sulla linea laterale e, dopo un passaggio, condurre la palla verso l'interno, in modo che il terzino alle spalle possa sovrapporsi. Giocare continuamente palle diagonali e avviare così cambi di gioco, per mettere in movimento il reparto difensivo. Le punte vanno continuamente incontro al portatore di palla, prima fanno una sterzata e si incrociano. 1 - Palla diagonale 2 - Palla a zigzag 3 - Dribbling 1 contro 1 4 - Sterzata 5 - Incrocio 6 - Sovrapposizione
Consiglio
- Con passaggi in profondità sugli attaccanti la linea difensiva viene costretta a muoversi in avanti. Spostando ulteriormente la palla, la linea difensiva è costretta a scivolare in avanti lateralmente. Di conseguenza la squadra in attacco ottiene spazi in profondità e anche la possibilità di passare, con una palla diagonale, sul lato rimasto libero. - I passatori nello spazio alle spalle degli attaccanti non devono avvicinarsi troppo ai compagni davanti e devono mantenere sempre una distanza di 20-25 metri dagli attaccanti, così da avere sempre il gioco davanti a sé e poter «andare incontro» alla palla, per poterla trasmettere rapidamente con un tocco. - Sono importanti movimento continuo, comunicazione e un gioco di passaggi rapido e preciso. - La difesa a quattro non deve dimenticare lo scaglionamento in profondità e non deve farsi tirare fuori troppo. - 6 coni, 1 porta grande
Attributi dell'allenamento
Tecnica
Tecnica
Possesso pallaControllo di pallaDribblingFinte/NumeriColpo di testaPassaggiTecniche di tiro/tiro
Tattica
Tattica
Gioco di fascia/CrossComportamento della squadraPressingApertura del giocoComportamento del giocatoreGioco di transizione (cambiamento di gioco)SchemiUomo giù/uomo su
Resistenza
Reistenza
Velocità di movimento con la pallaResistenza di base GATForzaEsplosività
Coordinazione
Coordinazione
Velocità di anticipazioneElaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
Età
U6 - U13U14 - U19
Tempo
40 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
10-15 giocatori16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento individualeAllenamento in gruppoSistemi di gara