Calcio Esercizio
Parte superiore della schiena/Petto
Svolgimento
La mano destra viene posizionata sopra la spalla sinistra e afferra la nuca. Con la mano sinistra si esercita pressione sulla parte posteriore del braccio destro.
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione