Calcio Esercizio
partita 3vs3 a settori
Organizzazione
pallpone, cinesini , paletti (o porticine) , pettorine
Svolgimento
3vs3 spazio 15 lunghezza 18 larghezza si gioca a max tre tocchi e gol di prima ricerca doppia soluzione sostegno e appoggio per il possesore
ritmo intensità e qualita e smarcamenti senza palla gli obbiettivi ogni 30 " cambiare qualcuno
Attributi dell'allenamento
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio