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Partita ampiezza e profondità
15 min
Calcio Esercizio

Partita ampiezza e profondità

Organizzazione

In una metà campo si crea un campo da gioco con 2 porte e due portieri. Al centro 3 settori con 4 giocatori in quello centrale e 3 in quelli davanti le porte. Ai lati delle due porte, si creano due porticine con dei delimitatori.

Svolgimento

Partendo dal portiere, si esegue un passaggio ad un gocatore del primo settore. L'obiettivo è raggiungere con un passaggio rasoterra i giocatori del terzo settore che possono andare al tiro. A questo punto il portiere ricomincia invertendo il senso dell'azione. Se i giocatori nel mezzo dovessero intercettare, possono provare a fare gol in una delle porte alle spalle dei difensori che hanno sbagliato. Ad ogni azione i giocatori devono ruotare. Ogni 5' si cambiano i 4 giocatori che stanno nel settore centrale.

Consiglio

Focus: cercare l'ampiezza per creare gli spazi per l'imbucata, smarcarsi opportunamente per poter ricevere.

Attributi dell'allenamento

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Fine