Calcio Esercizio
Passaggi a 8
Organizzazione
Campo: Sei coni segnano le posizioni.
Materiale: 6 coni e diversi palloni.
Giocatori: Quattro distributori stanno al centro schiena contro schiena, a due-tre metri di distanza l'uno dall'altro; di lato ci sono due giocatori per parte.
Svolgimento
- Il giocatore a sinistra inizia con la palla e conduce per un breve tratto.
- Passa al primo distributore, che passa esattamente sulla corsa del giocatore sul lato destro.
- Il ricevente fa un controllo orientato e passa al secondo distributore.
- Questi passa a sinistra sulla corsa del giocatore di sinistra.
- Il giocatore di sinistra fa un controllo orientato e gioca un passaggio diagonale al giocatore di destra sul lato opposto.
- Sull'altro lato lo svolgimento è identico.
Varianti: Si può giocare solo di prima.
Consiglio
- Fare subito un controllo orientato in corsa.
- Giocare le palle sulla corsa o sul piede avanzato del compagno in modo che non debba ridurre la velocità.
- Fare il controllo orientato con il piede esterno e proseguire il gioco.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo