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Passaggi a un tocco
15 min
Calcio Esercizio

Passaggi a un tocco

Organizzazione

Campo: cinque coni e un cono alto segnano le posizioni da A a E.

Materiale: 5 coni, 1 cono alto e diversi palloni.

Giocatori: le posizioni sono occupate possibilmente da due giocatori; nella posizione A stanno almeno due giocatori.

Svolgimento

  • I passaggi vanno giocati possibilmente con un solo tocco.
  • Il giocatore A gioca sul giocatore B, che gioca di sponda sulla corsa del giocatore C.
  • Il giocatore C va incontro alla palla e cambia gioco sul giocatore D.
  • Il giocatore D gioca di sponda sulla corsa del giocatore A.
  • Il giocatore A cambia gioco sul giocatore E, che gioca verso la posizione di partenza A, dove attende il giocatore successivo.
  • Ogni giocatore avanza di una stazione in senso orario.

Consiglio

  • Aumentare gradualmente il ritmo.
  • Giocare passaggi abbastanza tesi e precisi.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Passaggi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Luogo allenamento
Campo Al coperto