Passaggi al centro

Campo: Segnare con quattro coni un quadrato di 15 x 15 metri e delimitare al suo centro un altro quadrato di circa 5 x 5 metri. All'esterno del quadrato grande, su due lati diagonalmente opposti, ci sono due porticine o porte di conduzione.

Materiale: 8 coni, 2 porticine, casacche di due colori, palloni.

Giocatori: Due squadre, la prima con 5, la seconda con 2 giocatori. Con gruppi di dimensioni diverse adattare di conseguenza, per esempio 4 contro 2 o 6 contro 2.

• Un giocatore della squadra in superiorità sta nel quadrato piccolo, in cui nessun altro può entrare.
• Gli altri giocatori di questa squadra stanno all'esterno del quadrato grande e non possono entrarvi.
• La squadra in inferiorità gioca nel quadrato grande e cerca di impedire i passaggi.
• La squadra in superiorità cerca di servire il giocatore centrale nel quadrato piccolo e per farlo apre spazi sui lati esterni con rapidi cambi di gioco.
• Se la squadra in inferiorità intercetta un passaggio, cerca di fare punto nelle porticine.
• Dopo una perdita di palla la squadra in superiorità inizia subito la riaggressione.
• Il giro successivo inizia non appena la squadra in superiorità ha recuperato la palla o la squadra in inferiorità ha fatto punto.

Punteggio: Ogni passaggio riuscito nel quadrato piccolo vale un punto per la squadra in superiorità, ogni gol in una porticina vale un punto per la squadra in inferiorità.

Progressione:

• Il giocatore centrale ha un solo tocco e gioca la palla di prima di nuovo verso l'esterno.
• Introdurre una limitazione generale dei tocchi o del tempo.

Nota: Idea dell'esercizio di Eddie Plickat.