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Passaggi con dribbling e finte, in gruppi da 3
15 min
Calcio Esercizio

Passaggi con dribbling e finte, in gruppi da 3

Organizzazione

Collocare 3 coni come nell’immagine. La palla al cono A, gli altri giocatori ai coni B e C.

Svolgimento

A inizia con la combinazione di passaggi: prima un uno-due con B, poi un rasoterra verso C. C ferma la palla cambiando direzione, aggira il cono e cerca di ingannare A con una finta. Nuovo turno: A prenda la posizione di B, B di C e C parte l’esercizio come A.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi

Resistenza

Reistenza
Esplosività

Coordinazione

Coordinazione
Flessibilità Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Punto principale