Calcio Esercizio
Passaggi con stop
Organizzazione
Campo: Ogni coppia di coni forma una porta di coni larga due metri. I due giocatori di una coppia stanno uno di fronte all'altro a una certa distanza ai due lati della porta e si passano la palla attraverso di essa.
Materiale: Coni e una palla ogni due giocatori.
Giocatori: Due giocatori per porta di coni.
Svolgimento
- I giocatori si passano la palla avanti e indietro attraverso le porte di passaggio.
- La palla viene giocata di volta in volta per un certo tempo con il sinistro, con il destro, di prima e con il secondo tocco.
- I giocatori non stanno mai fermi, ma sono sempre in leggero movimento avanti e indietro.
- Inoltre vanno sempre incontro al passaggio.
Nota: L'obiettivo dell'esercizio è un gioco di passaggi più preciso.
Consiglio
- Dopo ogni passaggio allontanarsi all'indietro per poter andare incontro al passaggio successivo.
- Agire sugli avampiedi.
- Aumentare via via la forza del passaggio.
- Piegare il busto sopra la palla ed evitare di sbilanciarsi all'indietro.
- Variare le distanze tra i giocatori.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo