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Passaggi di avvio con azione successiva
20 min
Calcio Esercizio

Passaggi di avvio con azione successiva

Organizzazione

Campo: I coni segnano quattro posizioni di partenza: A al cerchio di centrocampo, B e C a destra a centrocampo uno dietro l'altro e D al centro davanti all'area di rigore. A un'estremità c'è una porta con portiere.

Materiale: 4 coni, 1 porta e diversi palloni.

Giocatori: I giocatori A, B, C e D ai rispettivi coni; in più un portiere. I palloni sono presso il giocatore A.

Svolgimento

  • Il giocatore A passa al giocatore C.
  • Il giocatore C passa al giocatore B e fa un uno-due con lui.
  • Il giocatore C va in conduzione in velocità fino alla linea di fondo e crossa per il giocatore D.
  • Poi le posizioni ruotano: il giocatore A va in B, il giocatore B in C e il giocatore C in D.

Varianti:

  • Disporre giocatori anche sull'altro lato, per sfruttare entrambi i lati. In questo caso il giocatore C si mette in fila con gli attaccanti del lato sinistro e il giocatore D con i giocatori di partenza per il lato sinistro; così i giocatori percorrono entrambi i lati contemporaneamente.
  • Il giocatore A fa un uno-due con il giocatore B e poi passa sulla corsa del giocatore C.

Consiglio

  • Il giocatore A gioca un passaggio teso sul piede avanzato del giocatore C.
  • Il giocatore C, dopo il passaggio al giocatore B, esegue un cambio di ritmo esplosivo.
  • Il giocatore C riceve l'uno-due direttamente in corsa e conduce alla massima velocità verso la linea di fondo.
  • Il giocatore D entra in area di rigore con il cross.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Dribbling Colpo di testa Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Tattica

Tattica
Gioco di fascia/Cross Schemi

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo