Calcio Esercizio
Passaggi di prima + tiro in porta
Organizzazione
Campo: segnare con 4 coni le posizioni da A a D; si gioca su una porta.
Materiale: 4 coni, 1 porta, palle.
Giocatori: le posizioni da A a D sono occupate; in porta c'è un portiere.
Svolgimento
- A conduce brevemente la palla e passa a B.
- B fa la sponda, gira attorno al cono e corre in direzione di C.
- A gioca di prima in diagonale per C, che fa la sponda per B.
- B gioca per D, che appoggia lateralmente la palla per C.
- C tira di prima in porta.
Consiglio
- Iniziare l'esercizio lentamente e aumentare il ritmo man mano.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio