Calcio Esercizio
Passaggi e Cross per la Conclusione a Rete
Organizzazione
- 4 coni
- 2 scale di coordinazione
- 1 porta
- 1 pallone per turno
Svolgimento
- Il giocatore A con il pallone inizia e dribbla attraverso il suo percorso di coni. Il giocatore B, posizionato di fronte, parte leggermente in ritardo e attraversa la scala di coordinazione con passi corti e veloci, offrendosi per un passaggio di ritorno.
- Simultaneamente, il giocatore C si muove lateralmente, attraversa anche lui la sua scala di coordinazione con passi corti e veloci, e si offre per un passaggio da giocatore A.
- Il giocatore A passa al giocatore C, che poi passa direttamente al giocatore B, il quale ha fatto una sovrapposizione in posizione esterna.
- Il giocatore B, se possibile, effettua un passaggio diretto e basso davanti alla porta al secondo palo per la conclusione, dove i giocatori A e C hanno fatto le loro incursioni.
Consiglio
- Iniziare l'esercizio lentamente e aumentare gradualmente il ritmo.
- Adattare l'intensità al gruppo di età e al livello.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri
Tattica
- Tattica
- Gioco di fascia/Cross Comportamento del giocatore Schemi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Portiere
- 1 portiere 2 portieri
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Comportamento spaziale
- Metà campo
- Luogo allenamento
- Campo