Passaggi e Dribbling
Organizzazione
• Disporre 6 birilli come mostrato nell'immagine
Svolgimento
Il giocatore A passa a B, che poi restituisce il pallone con un battito di mani. A passa il pallone a C. C dribbla fino al birillo più basso e si posiziona al punto di partenza di A. A si sposta nella posizione di B e B nella posizione di C. A passa alternativamente a C e D dopo il battito di mani.
Variazione: A passa a C, che batte le mani per B. B gioca il pallone lungo il percorso di C.
Consiglio
Punti di Allenamento:
• Giocatore A: Gioca sul piede lontano di B. Passa a C o D con sufficiente precisione.
• Giocatori C e D: Posizionarsi prima di ricevere il passaggio. Iniziare la corsa quando arriva il passaggio e portare il pallone direttamente in movimento. Mantenere la massima velocità fino al raggiungimento del birillo più basso.
• Consentire ai giocatori C e D di dribblare a massima velocità solo dopo alcuni minuti per garantire un riscaldamento adeguato.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Dribbling Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto