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Passaggi liberi nel quadrato
15 min
Calcio Esercizio

Passaggi liberi nel quadrato

Organizzazione

Campo: Cinque coni formano un quadrato con un cono al centro.

Materiale: 5 coni e 2 palloni.

Giocatori: I giocatori si distribuiscono in modo uniforme sulle posizioni; i due portatori di palla partono insieme da uno dei coni esterni.

Svolgimento

  • I due portatori di palla passano contemporaneamente a compagni a scelta e seguono il proprio passaggio.
  • I nuovi portatori di palla giocano subito di prima o con il secondo tocco verso altri giocatori.
  • Non ci sono sequenze di passaggio fisse; i giocatori scelgono liberamente.
  • Non devono mai esserci due palloni contemporaneamente allo stesso cono.

Consiglio

  • Fare attenzione alla concentrazione e alla velocità di azione: dove sono i palloni, dove e a chi si passa dopo?
  • Essere particolarmente attenti al cono centrale per evitare uno scontro.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi

Coordinazione

Coordinazione
Elaborazione veloce

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13
Tempo
15 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto Campo