Passaggi nel quadrato variante III
Organizzazione
Costruzione di un quadrato di coni. La posizione di partenza (giocatore con pallone) viene occupata in doppio.
Svolgimento
Il giocatore con il pallone inizia la forma di passaggio con un passaggio (1) al giocatore verticalmente (in profondità) di fronte. Questo fa rimbalzare il pallone indietro e aggira il cono. Il giocatore che ha aperto il passaggio corre poi incontro al secondo passaggio e gioca a metà strada direttamente al giocatore posizionato in diagonale rispetto a lui. Questo gioca il pallone a sua volta al giocatore posizionato lateralmente (il giocatore che prima ha aggirato il cono), che viene incontro al passaggio e a sua volta lo passa direttamente al giocatore in diagonale ecc. Si crea una sequenza di passaggi in costante ripetizione: rimbalzo + passaggio diagonale.
Consiglio
- Il giocatore in attesa del pallone inizia il suo contromovimento contemporaneamente al movimento di caricamento del passatore. - Lo sponda deve orientare il suo ritmo di corsa alla velocità del passaggio. - Non posizionare la gamba d'appoggio troppo lontana dal pallone e fare attenzione che i giocatori non vadano in posizione arretrata. - Il timing del passaggio e della partenza è decisivo. - Spesso i giocatori corrono più veloce di quanto passino. - Richiedere incisività e precisione di passaggio. - 4 coni
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo