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Passaggi semplici/ aggancio con palla al piede
20 min
Calcio Esercizio

Passaggi semplici/ aggancio con palla al piede

Organizzazione

Creare due linee di coni; i giocatori si schierano tra ogni cono.

Svolgimento

I giocatori di fronte passano la palla con l’interno destro (mancino). Chi riceve il pallone lo ferma con l’interno destro (mancino) e passa indietro. Alternativa: -passare e fermare la palla con l’interno, dopo il rasoterra correre all’indietro attorno ad un cono. - fermare la palla con il mancino e passarla con il destro. (consiglio: stoppare con un solo contatto, in modo che la palla si fermi davanti all‘altro piede e si può passarla subito) - ridurre la distanza dei coni (2-3 metri) e passaggi di prima. I giocatori devono contemporaneamente correre da fermo. (obiettivo: 50 passaggi) -alternare passaggio di collo pieno, interno e esterno

Consiglio

-passare e fermare la palla con l’interno, dopo il rasoterra correre all’indietro attorno ad un cono. - fermare la palla con il mancino e passarla con il destro. (consiglio: stoppare con un solo contatto, in modo che la palla si fermi davanti all‘altro piede e si può passarla subito) - ridurre la distanza dei coni (2-3 metri) e passaggi di prima. I giocatori devono contemporaneamente correre da fermo. (obiettivo: 50 passaggi) -alternare i tipi di passaggio: collo pieno, interno e esterno

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Progressione
Numero giocatori
1 - 5 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento individuale Allenamento in coppie
Livello dell'esercizio
Facile
Luogo allenamento
Al coperto Campo