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Passaggi Specifici per Posizione
25 min
Calcio Esercizio

Passaggi Specifici per Posizione

Organizzazione

  • 1 porta
  • Coni
  • Pali
  • 2 palloni per turno

Svolgimento

Il portiere (lato sinistro) e il difensore centrale (lato destro) iniziano sequenze di passaggi contemporaneamente.

Sequenza lato sinistro:

  1. Il portiere passa a A (difensore centrale).
  2. A riceve il passaggio in posizione aperta e passa a B (giocatore di fascia).
  3. B si posiziona tra i pali (giocatori avversari), si sposta brevemente all'indietro dietro i pali, quindi riappare tra di essi. B tiene brevemente il pallone come giocatore magnetico per attirare gli "avversari" e passa a C (centrocampista).
  4. C passa a D (attaccante o trequartista) che emerge tra i pali (giocatore avversario) e chiama "Gira".
  5. D gira in posizione aperta e passa a A (difensore centrale) dal lato destro.

Sequenza lato destro:

  1. A (difensore centrale) passa a B (terzino).
  2. B riceve il passaggio in posizione aperta e passa a C (attaccante o trequartista) che arriva verso di lui.
  3. C passa rapidamente a D (centrocampista).
  4. D passa a E (ala).
  5. E, dopo aver ricevuto il pallone nel Passaggio 2, cerca la larghezza per avviare una corsa in avanti. E passa il pallone al portiere dopo averlo controllato e dribblato in posizione aperta.

Tutti i giocatori tornano alle loro posizioni iniziali. Rafforzare le sequenze attraverso molte ripetizioni.

Dopo alcuni minuti, i giocatori dei lati sinistro e destro si scambiano di posto.

Consiglio

  • Prestare attenzione al tempismo, all'allenamento e alle tecniche pulite.
  • Sul lato destro, sono possibili molte variazioni di passaggio dopo il Passaggio 1 a B (terzino).
  • Se tutto il campo è disponibile, duplicare la configurazione per allenare entrambi i lati.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Organizzazione dell'allenamento

Età
U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
25 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Difficile
Luogo allenamento
Campo