Calcio Esercizio
Passaggi + tiro
Organizzazione
Collocare come nella grafica; 4 coni.
Svolgimento
A fa un passaggio (rasoterra o lancio alto) a B e di seguito scatta in direzione del passaggio. B fa sponda per A, A di prima per C. C fa sponda corta per B, nel frattempo scatta D in direzione della porta e riceve il passaggio in profondità. Il passaggio deve essere agganciato circa nella mezzaluna seguito da un tiro. D assuma la posizione di A e tutti i altri giocatori cambiano posizione in senso orario.
Consiglio
Allenare l’esercizio di passaggi lentamente prima di alzare la velocità dei passaggi. - Richiede passaggi precisi in breve tempo - precisione prevale alla velocità - tenere alto la concentrazione - segnare!!
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Resistenza
- Reistenza
- Forza Esplosività
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U14 - U19
- Tempo
- 20 min
- Impostazione allenamento
- Punto principale
- Numero giocatori
- 6 - 9 giocatori
- Portiere
- 1 portiere
- Tipo d'allenamento
- Allenamento individuale Allenamento in gruppo
- Livello dell'esercizio
- Intermedio
- Luogo allenamento
- Al coperto Campo