Passaggio a Quattro
Organizzazione
• 4 coni per delimitare il campo
• 2 squadre di 4 giocatori
Svolgimento
Ogni gruppo di 4 giocatori ha un pallone.
• Compito 1: Passa a un compagno di squadra dal dribbling, che riceve il passaggio in modo sicuro e poi lo passa di nuovo.
• Compito 2: Elabora ogni passaggio con un visibile cambio di direzione e aumenta il ritmo per alcuni metri.
• Compito 3: Passa direttamente ogni secondo passaggio.
• Compito 4: Passa solo quando un compagno di squadra si offre con una breve accelerazione.
• Compito 5: Su un segnale dell'allenatore, esegui tutte le azioni al ritmo più alto fino a quando l'allenatore (dopo 5-15 secondi) dà un secondo segnale.
Consiglio
Punti Tecnici
• Prendi il pallone direttamente in corsa.
• Usa entrambi i piedi per il controllo del pallone e il passaggio.
• Richiedi la comunicazione.
• Esegui le azioni con il pallone ad un ritmo elevato.
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Possesso palla Controllo di palla Finte/Numeri Passaggi Tecniche di tiro/tiro
Resistenza
- Reistenza
- Velocità di movimento senza palla Resistenza calcistica specifica
Coordinazione
- Coordinazione
- Elaborazione veloce
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in gruppo