Calcio Esercizio
Passaggio con Coordinamento II
Organizzazione
- Coni per marcare le posizioni
- Palline da tennis
- Palloni da calcio
Svolgimento
Due giocatori si posizionano presso ciascuna stazione. Regola la distanza tra i coni in base al livello di abilità dei giocatori. L'esercizio inizia con il passaggio con due tocchi. Successivamente aumenta il livello di difficoltà introducendo le palline da tennis. Il Giocatore 1 passa il pallone da calcio, mentre il Giocatore 2 lanci la pallina da tennis.
Consiglio
Punti Tecnici
- Assicurati che i giocatori si ritirino leggermente dopo ogni passaggio per ricevere il successivo
- Una volta che i giocatori eseguono il compito, incoraggia un ritmo più veloce nel passaggio
Attributi dell'allenamento
Tecnica
- Tecnica
- Controllo di palla Colpo di testa Passaggi
Organizzazione dell'allenamento
- Età
- U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
- Tempo
- 15 min
- Impostazione allenamento
- Progressione Punto principale
- Numero giocatori
- 1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
- Tipo d'allenamento
- Allenamento in coppie
- Livello dell'esercizio
- Facile
- Luogo allenamento
- Campo Al coperto