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Passaggio corto, conduzione e tiro in porta
20 min
Calcio Esercizio

Passaggio corto, conduzione e tiro in porta

Organizzazione

Campo: due file di ostacoli bassi, poi un percorso di coni in direzione della porta. Le posizioni sono segnate con coni alti e cinesini.

Materiale: 5 coni alti, 6 ostacoli bassi, cinesini, 1 porta, 1 palla per giro.

Giocatori: i giocatori rosso, giallo e blu; in porta c'è un portiere.

Svolgimento

  • Il giocatore rosso supera gli ostacoli lateralmente con due appoggi tra un ostacolo e l'altro e poi riceve un passaggio corto, che restituisce di prima.
  • Il rosso supera allo stesso modo gli ostacoli successivi e riceve di nuovo un passaggio corto dal giallo, che restituisce di prima.
  • Poi il giallo gioca un passaggio in corsa al rosso, e il rosso attraversa il percorso di coni in conduzione con diverse tecniche di conduzione.
  • Alla fine del percorso il rosso gioca una palla alta sul giocatore blu, che la controlla e, dopo una breve conduzione, conclude in porta.

Cambio di posizione: il giallo va al posto del rosso, il rosso al posto del blu, il blu al posto del giallo.

Variante: sulla palla alta il giocatore blu fa la sponda per il giocatore rosso che gli viene incontro e riceve dal rosso un passaggio in corsa per la conclusione.

Consiglio

  • Curare l'esecuzione con entrambi i piedi, sia nel passaggio corto sia nella conduzione e nella conclusione.

Attributi dell'allenamento

Tecnica

Tecnica
Possesso palla Controllo di palla Dribbling Passaggi Tecniche di tiro/tiro Tecniche per portieri

Organizzazione dell'allenamento

Età
U6 - U13 U14 - U19 Uomini / Donne
Tempo
20 min
Impostazione allenamento
Punto principale
Numero giocatori
1 - 5 giocatori 6 - 9 giocatori 10-15 giocatori 16-22+ giocatori
Portiere
1 portiere 2 portieri
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Difficile
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo